Club de Tiro Olímpico
Las Vigías Crevillente
AGARRE DE LA PISTOLA - TIRO PRECISION I
Primera parte: agarre con una empuñadura convencional
En el tiro de precisión, el agarre es uno de los fundamentos técnicos que más influye en la regularidad de los disparos. Una buena puntería y una correcta presión sobre el disparador pueden perder eficacia si la pistola no se sostiene siempre de la misma manera.
El objetivo no consiste únicamente en sujetar el arma con firmeza. El verdadero propósito es conseguir que la pistola quede estable, que las miras aparezcan alineadas de forma natural y que el dedo índice pueda accionar el disparador sin transmitir movimientos al resto de la mano.
El agarre correcto debe reunir cuatro condiciones:
- Ser firme, pero sin tensión excesiva.
- Repetirse de la misma manera en cada disparo.
- Mantener estable la muñeca.
- Permitir que el dedo índice se mueva con independencia.
Existe una conocida comparación que resume bastante bien la presión necesaria: la pistola debe sujetarse como se sujetaría una paloma, con suficiente firmeza para que no escape, pero sin apretar tanto como para hacerle daño. La idea es acertada, aunque necesita una precisión importante: no existe una fuerza exacta válida para todos los tiradores y todas las armas. Lo fundamental es que la presión resulte cómoda, estable y, sobre todo, repetible.
Consideramos empuñadura convencional aquella que no está moldeada específicamente para la mano del tirador. Es la que encontramos en muchas pistolas estándar, de fuego central, 9 mm, revólveres y otras armas deportivas.
Al ofrecer menos puntos de apoyo que una cacha anatómica, exige que el tirador sea especialmente cuidadoso al colocar la mano.
Antes de agarrar la pistola debe comprobarse que está descargada y orientada en una dirección segura. El dedo índice permanecerá fuera del guardamonte hasta encontrarse en posición de tiro.
La mano debe introducirse en la empuñadura desde atrás, procurando que la zona comprendida entre el pulgar y el índice quede situada lo más arriba posible, siempre sin interferir con las partes móviles del arma. Un agarre alto aproxima la mano al eje del cañón y ayuda a controlar mejor la pistola.
El lomo de la empuñadura debe apoyarse de manera uniforme en la parte carnosa de la palma. No deben quedar huecos importantes entre la mano y el arma. Si la mano queda demasiado baja, la pistola tendrá mayor tendencia a oscilar y resultará más difícil repetir la misma colocación.
Una vez asentada la palma, los dedos medio, anular y meñique rodean la parte delantera de la empuñadura. El dedo medio, situado inmediatamente debajo del guardamonte, suele proporcionar uno de los apoyos principales. El anular colabora en la fijación y el meñique debe acompañar sin ejercer una presión exagerada.
Reparto de la presión
La presión principal debe producirse entre la parte delantera de la empuñadura y la palma de la mano, en una dirección aproximadamente de delante hacia atrás. Deben evitarse presiones laterales innecesarias, ya que pueden desviar la pistola y alterar la alineación de las miras.
Los tres dedos que rodean la empuñadura no tienen que apretar con idéntica intensidad. Normalmente, el dedo medio y el anular desempeñan el papel principal. El meñique ayuda a cerrar el agarre, pero si aprieta demasiado puede hacer descender la boca del cañón o modificar la posición vertical de las miras.
También debe evitarse presionar únicamente con las puntas de los dedos. Esta acción puede torcer la pistola lateralmente. La fuerza debe repartirse sobre una superficie amplia de los dedos y de la palma.
El agarre ha de ser suficientemente firme para que el arma no se mueva dentro de la mano durante el disparo, pero no tan fuerte como para producir temblores, fatiga o pérdida de sensibilidad en el dedo índice. Apretar excesivamente tampoco sustituye a una muñeca estable.
Posición del pulgar
El pulgar debe descansar de manera natural sobre el lateral de la empuñadura, sin apretar hacia dentro. Su función principal es completar el contacto y proporcionar una referencia de colocación, no empujar lateralmente el arma.
Cuando el pulgar presiona, puede desplazar la pistola y modificar la alineación del punto de mira. Una buena comprobación consiste en levantar ligeramente el pulgar mientras se apunta. Si las miras se desplazan de forma apreciable, probablemente estaba ejerciendo demasiada presión.
La posición exacta puede variar según la forma de la empuñadura y la mano del tirador, pero debe resultar natural y poder repetirse sin esfuerzo.
La muñeca debe estar firme, no rígida por exceso de fuerza
La consolidación de la muñeca es uno de los aspectos más difíciles de aprender. El principiante suele intentar inmovilizarla apretando mucho más la empuñadura. Esto provoca tensión en la mano y el antebrazo y, con frecuencia, aumenta el movimiento del arma.
La firmeza de la muñeca debe proceder de una posición estable de la articulación y de una tensión muscular moderada y constante. No se trata de bloquear violentamente la mano, sino de evitar que la pistola bascule hacia arriba, abajo o hacia los lados.
La presión del agarre y la fijación de la muñeca están relacionadas, pero no son lo mismo. Es posible sujetar muy fuerte el arma y mantener una muñeca inestable; también es posible conseguir una muñeca firme utilizando una presión moderada.
Independencia del dedo índice
El dedo índice debe quedar libre de contacto con la empuñadura. Si roza el armazón mientras acciona el disparador, puede transmitir una presión lateral al arma.
La zona exacta del dedo que se apoya sobre la cola del disparador dependerá de tres factores:
- Longitud del dedo del tirador.
- Distancia entre la empuñadura y el disparador.
- Peso y recorrido del mecanismo.
Por tanto, no debe imponerse a todos los tiradores una colocación idéntica. Lo verdaderamente importante es que el dedo pueda presionar el disparador progresivamente hacia atrás, siguiendo su recorrido, sin empujar ni arrastrar lateralmente la pistola.
Cuando el tamaño de la empuñadura no se corresponde con la mano, el tirador puede verse obligado a utilizar solamente la punta del índice o, por el contrario, introducirlo excesivamente. En ambos casos aumenta el riesgo de ejercer una presión lateral.
Comprobación de la colocación
Un ejercicio muy útil consiste en adoptar la posición de tiro, cerrar los ojos, levantar el arma y dejar que el brazo se estabilice. Al abrirlos, las miras deberían aparecer razonablemente alineadas.
Si el punto de mira aparece repetidamente desplazado hacia un lado, no conviene corregirlo retorciendo la muñeca. Primero debe revisarse la colocación de la pistola dentro de la mano y, después, si fuera necesario, la posición general del cuerpo.
El agarre correcto es el que lleva las miras a su posición natural con la menor cantidad posible de correcciones musculares.
Fuentes y bibliografía
Artículo elaborado a partir del estudio Importancia del agarre del arma en el tiro con pistola, de Imirse Eliberta Ferro García, Hugo Ferrer Martínez, Rafael Melanio Ortega Hernández y Arnaldo Alexis Cruz Hernández. Su contenido ha sido revisado, reorganizado y ampliado con información técnica complementaria aplicada al tiro deportivo de precisión recogidos en:
- Antal, L. y Skanåker, R. Pistol Shooting. Suecia, 1985.
- Korj, A. Y. Tiro Deportivo. Instituto Superior de Cultura Física de Moscú, 1987.
- Vainstein, L. M. El tirador y el entrenador. Editorial Científico-Técnica, La Habana, 1985.
- Velasco Montes, José I. Técnicas del tiro con pistolas. Editorial Hobby.
- Río, Ricardo. El tiro y la preparación física.
- ISSF Academy, formación técnica para entrenadores y deportistas.
- Reglamentos oficiales de la ISSF.
Francisco Bautista - Entrenador Nacional
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